Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:
vía Blog - Remedios caseros de admin el 21/04/09
Me encontré una herramienta muy buena para saber cuántas calorías se deben consumir diariamente para perder peso de acuerdo con lo que la persona mide, pesa y la edad que tiene.
http://www.prevention.com/caloriecaounter
Solo ponen su informacion y le hacen click en "Calculate" y ahí les sale cuántas calorías deben consumir para mantener su peso y cuántas deben eliminar para perder peso.
Me dijeron una vez que ese es el programa que usa Weight Watchers. Le dicen a la persona cuántas calorías (o puntos) tiene derecho a comer al día para perder de peso. Me imagino que usan una formula parecida a esta. Yo la voy a empezar a usar.
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